Vergebung: Ein Schritt-für-Schritt-Guide um Frieden und Liebe zu finden

Fragst du dich, wie du inneren Frieden und Liebe finden kannst, wenn es noch ungelöste Konflikte in deinem Leben gibt – vielleicht eine toxische Beziehung, Verletzungen oder Enttäuschungen, die immer wieder anklopfen?Vielleicht wurdest du betrogen, belogen, bestohlen oder hast sogar Gewalt erfahren. Es ist völlig verständlich, dass solche Erlebnisse tiefe Spuren hinterlassen: Wut, Trauer, Schmerz. Und genau hier beginnt die größte Herausforderung – diese Gefühle anzunehmen, ohne dich selbst dafür zu verurteilen.

Denn der wahre Frieden entsteht nicht im Außen. Er entsteht in dir.

Warum lohnt es sich, Frieden zu finden?

Weil du damit aus alten Schmerzfeldern aussteigst und deine Schwingung anhebst.Vergebung ist kein oberflächliches „Alles ist gut“. Sie ist ein tiefer Heilungsprozess, der nicht nur die andere Person, sondern vor allem dich selbst einbezieht.

Es geht um Befreiung – von Wut, von Opferrollen und von alten Mustern.Wenn du ein Leben voller Liebe, Leichtigkeit und Harmonie führen möchtest, ist Vergebung einer deiner wichtigsten Schlüssel.

Hier ist eine detaillierte Anleitung, wie du diesen Prozess durchlaufen kannst:

Hier ist dein Weg: Die drei Schritte zur Vergebung

1. Annehmen, was ist – und deine Gefühle zulassen

Der erste Schritt ist Akzeptanz. Ja, du darfst wütend, traurig oder enttäuscht sein. Diese Gefühle sind nicht „falsch“. Sie sind ein Teil deiner menschlichen Erfahrung. Sie zu verdrängen macht krank – ungelöste Emotionen können sich in deinem Körper und im Zellbewusstsein festsetzen und langfristig zu Erschöpfung oder Krankheiten führen.

Erlaube dir, dich zu fühlen. Schreibe dir auf, was in dir lebendig ist. Sag dir: „Es ist okay, dass ich so fühle.“ Erst wenn du dich mit deine Emotionen annimmst, kannst du sie wandeln.

2. Aussteigen aus Richtig und Falsch

In Wahrheit gibt es kein absolutes „gut“ oder „böse“. Menschen erleben die Welt auf unterschiedliche Weise und haben ihre eigenen Gründe für ihr Verhalten. Es ist wichtig zu verstehen, dass das Unrecht, das dir widerfahren ist, nicht durch weiteres Unrecht dir gegenüber geheilt werden kann. Auf der Erde sind Traumatafelder da und es ist alles da an Erfahrungen. Doch du kannst dich fragen, ob du dir die Freiheit vorstellen kannst, dass du aus dem Bewusstsein, der Trennung, der Vorstellung von gut und böse aussteigst und in das Spiel nicht mehr einsteigst. Deine Aufgabe in dieser Inkarnation ist es, aus den Schmerzfeldern auszusteigen, um dein Potenzial zu leben.

Frage dich:„Bin ich bereit, aus dem Spiel von Schuld und Strafe auszusteigen?“

Das bedeutet nicht, das Verhalten des anderen gutzuheißen. Es bedeutet, dich nicht länger an Schmerz zu binden. Denn jedes Mal, wenn du in Gedanken in die alte Geschichte eintauchst, bleibst du energetisch im Schmerzfeld und somit in niederen Energien gefangen.

Vergebung bedeutet, dass du die Verbindung zu der Person oder Situation emotional, geistig und spirituell neu bewertest.

Übung:

• Setze dich in Ruhe hin.

• Schreibe auf, wem du noch nicht vergeben hast – und auch, wo du dir selbst noch nicht vergeben hast.

• Visualisiere eine dieser Personen vor dir. Atme tief.

• Sage innerlich:„Ich vergebe dir. Ich vergebe mir. Ich lasse frei.“Wiederhole dies sieben Tage lang – und spüre, wie dein Herz leichter wird.

  
  

3. Loslassen – und den Raum für Neues öffnen

Loslassen ist oft der schwierigste Teil. Menschen neigen oft dazu, an Gewohnheiten festzuhalten, selbst wenn sie schmerzhaft sind. Denn Schmerz kann etwas sehr vertrautes haben - fast wie ein alter Begleiter. Er verbindet dich hier mit vielen Menschen und er bindet dich an die Vergangenheit, dein altes Selbst. Das heißt, wenn du die Entscheidung triffst, in deine Kraft und dein Potenzial zu gehen, dann musst du bereit sein aus dem diesem Schmerzfeld auszusteigen.

Wenn du loslässt, betrittst du ein neues Feld: Liebe, Leichtigkeit, Verbundenheit. Das fühlt sich anfangs ungewohnt an, vielleicht sogar leer. Doch diese Leere ist der Raum, in dem Neues entstehen darf.

Erinnere dich: Du kennst den Zustand von Liebe. Sie ist in dir. Du darfst ihr jetzt wieder vertrauen.

Dein Ziel und der Fokus sollte nun bei dir darauf liegen, dich auf Beziehungen auszurichten, sei es als Seelenpartner, in Freundschaften oder Geschäftsbeziehungen zu fokusieren, die sich liebe- und vertrauensvoll anfühlen, du musst dich nur wieder trauen.

Warum ist loslassen wichtig für den Aufstiegsprozess?

Der Aufstiegsprozess bedeutet, deine Energie zu erhöhen. Daher ist es wichtig, dass du aus den Schmerzfeldern bewusst aussteigst. Aufstieg heißt nicht, dass du „zack“ ein neues Leben hast. Es ist ein Prozess: Du wirst Momente haben, in denen du kurz ins alte Schmerzfeld zurückfällst. Das ist normal. Wichtig ist, dass du wieder in deine Mitte zurückkehrst.

Wenn du dich dafür entscheidest, den Aufstiegsweg zu nehmen und deine Herzkraft zu gehen, dann wirst du das Spiel nicht mehr mitspielen. Es geht um deine Bereitschaft den alten vertrauten Weg zu verlassen, das ist die Entscheidung. Du verlässt den alten Weg, der sich im Schmerzfeld mit anderen Menschen sich sehr verbunden und vertraut angefühlt hat. Du steigst aus dem Drama mit. Du spieltst das alte Spiel nicht mehr mit.  Erwarte nicht, dass sich das Verhalten der anderen Person ändern muss. Wenn du die Erfahrung in Liebe aufgelöst hast, ist das Ergebnis weniger wichtig als die Tatsache, dass du dich selbst befreit hast. So steigst du aus dem Schmerzfeld aus und befreist und ermächtigt dich damit selbst.

Nachdem du die Vergebungsübung durchgeführt hast, halte an diesen Gefühlen nicht länger fest. Vermeide es mitzuleiden, ständig über das Unrecht nachzudenken oder darüber zu sprechen in einer Dauerschleife. Stattdessen konzentriere dich darauf, deine Gedanken in eine positive Ausrichtung, in deine Kraft und in dein Potenzial zu lenken und wie du in Zukuft zu dir vorstellst.

Zusätzliche Übung zur Zellheilung:

Da sich deine Zellen ständig erneuern, ist es wichtig, dass du auch auf der körperlichen Ebene Heilung förderst.

Führe die Übung vor dem Einschlafen durch:

• Atme tief.

• Stelle dir vor, wie göttliches (goldenes) Licht deine Zellen erfüllt.

• Spüre: Jede Zelle strahlt Liebe, Frieden und Heilung aus.

• Wiederhole dies sieben Tage lang. So verankerst du die neue Energie in deinem Körper.

Fazit: Dein Weg in die Freiheit

Die Annahme deiner Emotionen ist ein kraftvoller Prozess, der dir hilft, Frieden und Liebe in dein Leben zu bringen. Vergebung braucht Mut, Geduld und Selbstliebe. Aber sie schenkt dir etwas Kostbares: inneren Frieden. Du bist auf dem Weg zurück zu deinem wahren Selbst, zu Leichtigkeit und Liebe.

Halte dir immer vor Augen: Jeder Schritt zählt. Du machst das großartig – einen Schritt nach dem anderen.

Du darfst es dir für die Zukunft leichter machen, um den Schmerzfeld nicht mehr die Bedeutung zu geben. Wenn ihr merkt ihr seid lange in einem schmerzhaften Gedanken dran, dann ist es für das Energiesystem anstrengend. Entscheidet euch für die Leichtigkeit und Freude.

P.S. Wenn du deine Energie erhöhen willst, ist ein verkrampftes Denken kontraproduktiv.

Bist du ein Wegbereiter? Wünscht du dir Unterstützung in deinem Prozess? Dann erhälst du tiefergehende und persönliche Sichtweisen in dem Seelcoaching mit Katja

Seelenführungs-Coaching Online

60

Jetzt buchen

Autor-Biografie:

Katja Hofmann ist mediale Beraterin, Autorin und Seelencoach mit einer tiefen Verbindung zur geistigen Welt. Seit vielen Jahren begleitet sie Menschen auf ihrem Weg der Selbsterkenntnis. Ihre Arbeit ist geprägt von einer einzigartigen Mischung aus intuitivem Wissen, Managementerfahrung und der Fähigkeit, Seelenbotschaften klar und liebevoll zu übermitteln. Katja ist spezialisiert darauf, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Seelenaufgabe zu erkennen und ihr volles Potenzial zu entfalten.

Neben persönlichen Coachings bietet sie regelmäßig Workshops und Seminare an, in denen sie ihr Wissen und ihre Erfahrungen weitergibt. Ihre Mission ist es, Menschen zu ermutigen, ihre innere Wahrheit zu leben und einen bewussten Beitrag zum Aufstiegsprozess der Erde zu leisten.

Kontaktinformationen Seelenführung:

E-Mail: katja@seelenführung.de, Website: www.seelenführung.de